Ejercicio Terapéutico
Movimiento con propósito: activa tu salud con control y seguridad
¿Qué es el ejercicio terapéutico?
El ejercicio terapéutico es un conjunto de movimientos planificados y supervisados por fisioterapeutas, cuyo objetivo es mejorar la movilidad, fuerza, equilibrio y funcionalidad del cuerpo. En Fisio Midi lo adaptamos a ti: tu estado físico, tus objetivos y tus capacidades.
Es una herramienta clave tanto en la prevención como en la recuperación de lesiones y enfermedades musculoesqueléticas o neurológicas.
¿Para quién está indicado?
- Personas en proceso de recuperación tras una lesión o cirugía
- Pacientes con dolor crónico o movilidad limitada
- Personas mayores que quieren mantenerse activas y autónomas
- Deportistas que buscan compensar desbalances o prevenir lesiones
- Cualquier persona que quiera aprender a moverse de forma segura
y eficiente
No importa la edad ni el nivel físico: el ejercicio se adapta a ti, no al revés.
¿Qué beneficios tiene?
● Mejora de la movilidad articular
● Aumento de fuerza muscular y resistencia
● Prevención de recaídas o lesiones
● Reducción del dolor y la rigidez
● Mejora del equilibrio y la coordinación
● Confianza en el movimiento
● Reeducación del patrón de movimiento
● Mejora general del estado físico y mental
¿Cómo lo trabajamos en Fisio Midi?
En cada sesión te guiamos de forma individual y personalizada, combinando distintas fases:
1.
Valoración inicial del estado físico, necesidades y planteamiento de objetivos.
2.
Diseño del programa específico para ti
3.
Supervisión directa durante los ejercicios
4.
Educación para que puedas continuar en casa con seguridad
Todas las sesiones tienen una duración de 50 minutos, son individuales y están
dirigidas por fisioterapeutas, lo que garantiza seguridad, eficacia y adaptación constante.
Además, te damos recomendaciones prácticas para que incorpores el movimiento
a tu día a día.
Tarifas
● Sesión de prueba: 45’90 €
Sin compromisos. Perfecta si quieres comprobar si es lo que necesitas para ti.
● Bono 5 sesiones intensivo: 189’50 € (37’90 €/sesión)
Es para ti si quieres comprometerte contigo mismo y lograr tus objetivos acompañado siempre de un profesional. Caducidad: 5 semanas
Empieza hoy mismo a trabajar tu cuerpo desde la salud.